Vienkāršāka krūšu pārslodze un klepus ar ingvera ietīšanu



Lai gan sinepju apvalks (pazīstams arī kā sinepju apmetums) jau sen ir izmantots sastrēgumiem un gļotām, es atradu ingvera apvalku klepus un gļotas darbojas labāk.

Kad es biju bērns, mana vecmāmiņa runāja par sinepju apmetumiem. Es atceros, ka domāju, ka kaut ko apmetīs karstā suņa sinepes. Izrādās, es nebiju tālu.

Kopš tā laika esmu izmēģinājis daudzus dažādus apmetumus, es atradu dažus, kas patiešām darbojas labi, piemēram, ingvera apvalku klepus ārstēšanai.

diy skābs krējums

Ingvera iesaiņojumi ir apmetumi

Kas ir apmetumi?



Apmetumi ir sava veida liela pārsējs, kas satur vielu, kas pēc tam atrodas uz ādas. No turienes viela nokļūst caur porām, lai palīdzētu ar daudzām kaites.

Sinepju apmetumi

Visizplatītākās ir sinepju apmetumi. Lai tos pagatavotu, jūs sasmalcina sinepju sēklas un pievieno ūdeni, līdz tas veido pastu. Pēc tam jūs to izklājat uz auduma un “apmetumu” uz ādas. Šāda veida lietošana var radīt diskomfortu, taču daudzi uzskata, ka ir jāpieliek pūles, jo tas sadala sastrēgumus un palīdz saīsināt aukstuma dzīvi.

Ievadiet ingvera apvalku.



Jā, ingvers ir pretiekaisuma līdzeklis, bet vai jūs zinājāt, ka tas ir efektīvs arī pret vēzi un vēl vairāk?

Ingvera veselību veicinošās perspektīvas ir labi zināmas. Tas var ārstēt plašu slimību klāstu, izmantojot imūno uztura un pretiekaisuma reakciju. Ingvera pretiekaisuma iedarbības rezultātā tas var mazināt muskuļu sāpes pēc intensīvas fiziskās aktivitātes. Tāpat ingvera pretvēža potenciāls ir labi dokumentēts, un tā funkcionālās sastāvdaļas, piemēram, gingerols, shogaol un paradols, ir vērtīgas sastāvdaļas, kas var novērst dažādus vēža gadījumus, angioģenēzi un metastāzes, apoptozes indukciju un šūnu cikla progresēšanas kavēšanu. Bez tam, tas uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas traucējumus, cukura diabētu un kuņģa un zarnu trakta veselību (1).

Parakstiet mani uz ingvera ietīšanu, lūdzu!

Ingvera iesaiņojums klepus



Eksperimentējot ar vairākām lietām, es atklāju, ka ingvers ir visefektīvākais, lai mazinātu sastrēgumus. Tas ir “karsts” un labi iekļūst caur ādu. Ingvera lietošana tieši uz ādas var būt kairinoša, piemēram, sinepes, taču vajadzības gadījumā starp slāņiem varat izmantot drānu.

Kā padarīt ingvera iesaiņojumu klepus

  • Sarīvē vai biezenī sautē apmēram pusi tases svaiga ingvera
  • Liek sietiņā, kas izklāts ar marli, lai notek
  • Izklājiet uz vecā dvieļa apmēram 9–12 collu kvadrātā
  • Guldot, gulējiet dvieli ar pastu uz krūtīm
  • Pārklājiet ar citu dvieli, kas ir mitrs un silts
  • Atstājiet uz 15-20 minūtēm
  • Noskalojiet ar siltu drānu vai dušu
  • Ja nepieciešams, atkārtojiet

Ja ingvera iesaiņojums rada diskomfortu, jūs varat izmantot vēl vienu veco dvieli uz ādas zem dvieļa ar pastu. Lai gūtu labumu no garšauga, jums būs nepieciešami tvaiki, kas iekļūst jūsu ādā.

Aptinumi jutīgai ādai

Ja jūsu āda šķiet ļoti kairināta vai sarkana (daži apsārtumi ir normāli un pēc nedaudz izbalēs), varat pastas uzklāt uz kājām. Vienkārši nomazgājiet kājas, uzklājiet pastu uz dvieļa, kā aprakstīts iepriekš, un apmēram 20 minūtes aptiniet. Noskalo vai mazgā dušā kā parasti. Ingveru absorbēs jūsu pēdu zoles un ceļos caur jūsu sistēmu, nodrošinot atvieglojumu, to nepielietojot uz krūtīm.

Jūs varat arī pagatavot putru (piemēram, plānu pastu) auzu pārslu un pēc sesijas ar ingveru uzklāt to uz ādas. Ir zināms, ka auzas nomierina un var palīdzēt, ja ingvers ir pārāk spēcīgs jūsu ādai.

Piparmētru iesaiņojums

Tāpat kā ingvera ietīšanas klepus, tāpat piparmētru lapas var izmantot sastrēgumu novēršanai un drudža mazināšanai. Vai nu pagatavojiet stipru piparmētru tēju, vai arī bieziniet lapas un uzklājiet to pašu kā ingveru. Piparmētru iesaiņojumi atdziest un var palīdzēt mazināt drudzi. Ja jums ir pieeja svaigām eikalipta lapām, tas arī palīdz.

universāls tīrīšanas līdzeklis

Ziniet, kad ārstēties mājās

Krūškurvja noslogojums ne vienmēr ir jāārstē ar recepšu medikamentiem. Bet, ja jums ir smags sastrēgums, paaugstināts drudzis vai citi satraucoši simptomi, noteikti konsultējieties ar ārstu.

Vai esat kādreiz veicis ingvera ietīšanu vai apmetumu? Pastāstiet mums par savu pieredzi!


Par Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Dzimis Modena, 21. Oktobrī, 1962 Un Dzīvo Starp Viņas Dzimtajā Pilsētā, Milānā Un Ņujorkā. Viņa Sāka Strādāt Šajā Jomā, Modes Kā Asistents Stilistu, Arī Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Un Ermanno Servin. Charles Arī Piedalās Kā Novērotājs Modes Skatēm Un Bija Treneris Stilā.