Vienkārša timiāna tējas recepte saaukstēšanās un gripas sezonai



Šeit saimniecībā mēs tirgojamies vietējā tirgū, kas darbojas visu gadu. Tātad, kad iestājas aukstā un gripas sezona, mēs katru sestdienu atrodamies priekšgalā, cenšoties novērst baktērijas un slimības, pārdodot produktus, kas veicina labāku veselību.

Ironiski, ka arī šonedēļ fermā pasniedzu meistardarbnīcu par dabiskiem saaukstēšanās un gripas risinājumiem, tāpēc nav nejaušība, ka esmu padevusies sezonālajam jūkam vienā no gada noslogotākajiem laikiem.

Zāļu aprindās ir izteikums, ka, ja jums tiešām ir nepieciešams augs, tas sevi parādīs. Es uzskatu, ka gadu gaitā tā ir ļoti patiesa. Ir bijuši gadījumi, kad esmu izpētījis vai vajadzīgs kāds augs un komentējis dabas pārgājienus, ka ir dīvaini, ka mēs to vēl neesam redzējuši (aizpildiet tukšu). Tā kā lietām būtu, tas ir, kad parasti parādās pieprasītais augs, it kā tas būtu sevi parādījis, lai piepildītu manas vajadzības.



Šeit, Ohaio štatā, mums ir bijis diezgan daudz salnu. Dārzi tagad kalpo kā piemineklis tam, kas bija pārsteidzošs augļu un dārzeņu ražas gads.

Kad mans vīrs staigāja pa paceltajām gultām, lai apsekotu mūsu centienu spokus, tur zem slēptā jucekļa mirušo dārzeņu kātiņu un lapiņām sēdēja neliels klusu zaļa dārza timiāna gabaliņš, kas lūdza uzmanību. Vienkārši doma redzēt dārzā kaut ko vēl dzīvu, tuvojoties Pateicības dienai, lika man vīram domāt. Viņš man atgādināja par iespējamajiem timiāna ieguvumiem manai saaukstēšanās vietā, nevis tādiem tipiskiem ārstniecības augiem kā plūškoks, ingvers un salvija.

Labāka veselības veicināšana ar timiānu

Timiāns (Thymus vulgaris) ir vairāk nekā tikai tītaru garšvielas, un tam ir ārkārtīgi ilga lietošanas vēsture. Pat grieķi, romieši un ēģiptieši sadedzināja ārstniecības augu nozīmīgās vietās, piemēram, tempļos, jo dūmos esošajām eļļām bija pretmikrobu vai attīrošas īpašības.



Ir zināms arī, ka timiāns labi darbojas sastrēgumos un saaukstēšanās krūtīs, jo tam ir atkrēpošanas īpašības. Tas palīdz sadalīt gļotas, un to pat izmantoja, lai palīdzētu tādos apstākļos kā bronhīts un citas ar elpošanu saistītas slimības.

Kā jau iepriekšējās civilizācijas zināja, herbam ir antiseptiskas īpašības. Tam ir pretvīrusu un antibakteriālas īpašības, kas ir tikai biļete, kad nodarbojas ar vispārējiem saaukstēšanās vai gripas simptomiem. Ņemot vērā to, ka timiāns ir lielisks C un A vitamīnu avots, tas ir lieliski piemērots, lai mēģinātu novērst aukstumu vai palīdzētu cīnīties ar pilnvērtīgu uzbrukumu.

Šeit ir ātra un vienkārša timiāna tējas recepte (neaizmirstiet visu dienu pievienot timiānu ēdienam, lai tas jums sniegtu papildu stimulu).

Timiāna tējas recepte sastrēgumiem

Sastāvdaļas

  • 1 tase ūdens
  • 2-3 tējkarotes organiski svaiga vai žāvēta timiāna
  • organiskais citrons
  • neapstrādāts medus (atrodiet šeit)

Instrukcijas

  1. Sildiet tējkannu līdz vārīšanās temperatūrai un pievienojiet krūzē ūdeni un timiānu.
  2. Nosedziet, lai gaistošās eļļas neizbēgtu. Stāvu 10 līdz 15 minūtes.
  3. Pēc garšas pievienojiet svaigu spiestu citronu un neapstrādātu medu. Izbaudi labāku veselību!



Izmantojot tik daudz dabisko iespēju, jūs esat parādā sev, lai vismaz izmēģinātu šo timiāna tējas recepti. Neatkarīgi no tā, vai tas atrodas jūsu garšvielu skapī vai gaida ārpusē kā dārgums saltā rudens rītā, atlieciet šo auksto un gripas sezonu.

Vai jums ir kāda timiāna tējas recepte, kuru jūs mīlat? Vai jums ir vēl viens veids, kā lietot timiānu saaukstēšanās un gripas gadījumā? Dalies komentāros zemāk!


Par Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Dzimis Modena, 21. Oktobrī, 1962 Un Dzīvo Starp Viņas Dzimtajā Pilsētā, Milānā Un Ņujorkā. Viņa Sāka Strādāt Šajā Jomā, Modes Kā Asistents Stilistu, Arī Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Un Ermanno Servin. Charles Arī Piedalās Kā Novērotājs Modes Skatēm Un Bija Treneris Stilā.