4 dabiskā skaistuma padomi veselīgākam skaistumkopšanas ikdienas ieradumam

Dabiskā skaistuma padomi



Katru dienu mēs saskaramies ar ķīmiskām vielām, izmantojot produktus. Sākot ar zobu pastu un beidzot ar šampūnu, vidusmēra cilvēks katru dienu tiek pakļauts vismaz 126 ķīmiskām vielām (avots). Vides darba grupa ziņo, ka viens no katriem pieciem pieaugušajiem ir pakļauts “visiem septiņiem labākajiem kancerogēniem piemaisījumiem, kas kopīgi personīgās higiēnas līdzekļu sastāvdaļām” (avots)

Zinot šos faktus, vēl svarīgāk ir zināt, ko jūs uzliekat uz ķermeņa. Kancerogēnu ikdienas lietošana ne tikai uzkrājas jūsu sistēmā, bet arī var izraisīt dzīvībai bīstamas komplikācijas, piemēram, vēzi. Pāreja uz veselīgāku skaistumkopšanas rutīnu ir tikai viens veids, kā jūs varat dzīvot veselīgāk.

Šeit ir četras iespējas, kā veikt vienkāršāku un veselīgāku skaistumkopšanas rutīnu.

1. Vienkāršojiet savu skaistumkopšanas kārtību



Dabiskā skaistuma padoms numur viens: vienkāršot.

Šis ir vieglākais solis. Dažreiz BIG izmaiņu veikšana var šķist drausmīga, bet tam nav jābūt. Apskatot savu ikdienas skaistumkopšanas rutīnu, secinu, ka gadu gaitā tā ir mazinājusies dažādu faktoru (bērni, vecums, laika ierobežojumi utt.) Dēļ. Dažreiz lietas, kas šķita tik svarīgas (piemēram, manu matu iztaisnošana katru dienu vai sejas matu balināšana), faktiski bija tikai vēl viens veids, kā es ievedu ķimikālijas savā ķermenī… un es tās darīju DAUDZ dienu!

olīveļļas mērce maizei

Vienkāršs veids, kā vienkāršot ikdienas gaitu, ir uzdot sev dažus jautājumus. Vispirms apskatiet savu rutīnu kopumā:

  • Kādi uzdevumi ir iekļauti jūsu rutīnā?
    • Pajautājiet sev:Vai tas ir nepieciešams? Vai tas ir veselīgs manam ķermenim?Cik man šis uzdevums nozīmē?
  • Kādus produktus jūs izmantojat katrā uzdevumā?
    • Apskatiet sastāvdaļas un pajautājiet sev:Vai es varu novērst kādu no šiem produktiem? Vai es varu izvēlēties veselīgāku produktu?



Ja konstatējat, ka kāda no šīm lietām vienkārši nav tik svarīga kā kādreiz, piespiediet to pie apmales. Varbūt ir cits risinājums: vai varat izmēģināt citu frizūru? Vai jūs varat iztikt bez konkrēta produkta? Vai jūs varat to mainīt uz veselīgāku alternatīvu?

2. Atpakaļ pie pamatiem

Dabiskā skaistuma padoms otrais: gūtatpakaļ pie pamatiem.

Dažiem cilvēkiem tas varētu būt grūti. Tomēr tas var būt vissvarīgākais padoms šajā sarakstā: identificējiet produktus, kurus lietojat ikdienā. Zobu pasta, dezodorants, šampūns, kondicionieris, ziepes / ķermeņa mazgāšana, grims un jebkurš cits, ko ikdienā lietojat. Tagad apskatiet sastāvdaļas. Vai nezināt, kā lasīt etiķeti? Lielisks ceļvedis ir Mother Earth Livings rakstsPārzināt personīgās higiēnas līdzekļu sastāvdaļas. Šeit ir daži sastāvdaļas, no kurām viņi iesaka izvairīties:

  • Vārdi, kas beidzas ar “paraben”
  • DMDM hidantoīns
  • Imidazolidinilkarbamīds
  • Metilhlorizotiazolinons
  • Metilizotiazolinons
  • Triklozāns
  • Triklokarbāns
  • Trietanolamīns (vai “TEA”)
  • Vārdi, kas sākas ar “PEG”
  • Vārdi, kuru vidū ir “-eth” (piemēram, nātrija laureta sulfāts)
  • “FRAGRANCE”, “FD&C” vai “D&C”
  • 2-brom-2-nitropropāns-1,3-diols
  • BHA
  • Borskābe un nātrija borāts
  • DMDM Hydantoin
  • Oksibenzons



Ja jūs neesat pieradis izmantot dabiskus produktus, pārslēgšana var būt sarežģīta. Uzticieties man, es zinu. Bet zināt, ka, atceļot šīs ķīmiskās vielas, jūs nodarāt savam ķermenim milzīgu labvēlību.

3. Sakopiet savu ikdienas aplauzumu

Dabiskā skaistuma padoms trešais: sakopt!

Aplauzums ir viens no lielākajiem ķīmisko noziegumu izdarītājiem. Sākot ar smaržu un beidzot ar naftu, komerciālos skaistumkopšanas līdzekļos izmanto tūkstošiem ķīmisku vielu. Tomēr es arī uzskatu, ka grims ir viena no grūtākajām lietām, pārejot uz dabiskām alternatīvām.

Dabīgais aplauzums bieži ir dārgs, to ir grūti atrast, un tas neveic visas lietas, ko var izmantot komerciālie / sintētiskie aplauzuma izstrādājumi. Neskatoties uz šīm grūtībām, ir daži vienkārši veidi, kā pāriet uz dabisko kosmētiku:

  • Pārslēdziet vienu produktu vienlaicīgi
    • Atrodot perfektu dabisko alternatīvu, var būt grūti. Sāciet ar produktiem, kurus vispirms lietojat uz lūpām un acīm.
  • Izvēlieties produktus, kurus lietojat katru dienu
    • Vai katru dienu lietojat lūpu krāsu un skropstu tušu? Sāciet ar šiem diviem. Vai nevar iztikt bez acu zīmulis? Vispirms tur eksperimentējiet.
  • Esiet gatavs eksperimentēt
    • Ne visi dabiskie produkti darbojas tāpat kā to komerciālie kolēģi. Esiet gatavs izmēģināt dažādus zīmolus, dažādas sastāvdaļas un dažādas metodes.
  • Tas nav viss vai nekas
    • Jebkuras izmaiņas ir labas. Ja nevarat atbrīvoties no noteiktas lūpu krāsas vai pamata, neuztraucieties. Mainiet lietas, kuras varat, un atkal atgriezieties pie šiem produktiem.

4. Izmēģiniet dabiskā skaistuma DIY

Dabiskā skaistuma dzeramnauda četri: mēģinietDIY Dabiska skaistuma receptes!

Vai nevēlaties (vai nespējat) tērēt tonnu naudas dabīgai alternatīvai, par kuru vienkārši neesat pārliecināts? Kāpēc nedarīt pats?

DIY bieži ir lētāki nekā pērkot dārgus dabīgus produktus - uzticieties man šeit! Es sāku pats gatavot ziepes, losjonus un krēmus, jo es vienkārši nevarēju atļauties iegādāties dažus dārgākus dabiskos produktus tirgū.

DIY ir arī lielisks veids, kā izgatavot mazas skaistumkopšanas produktu partijas, kas pielāgotas jūsu individuālajām vajadzībām. Jūs varat izvēlēties savu aromātu, vēlamās sastāvdaļas un, vēl svarīgāk, kuras sastāvdaļas jūsnevajag gribu. Daudzi no maniem iecienītākajiem skaistumkopšanas līdzekļiem ir tie, kurus es gatavoju mājās. Tas ir ļoti vienkāršs veids, kā pieņemt veselīgāku skaistumkopšanas rutīnu, neradot lielas izmaksas.

Šeit ir daži vienkārši DIY skaistumkopšanas produkti, kurus varat izmēģināt mājās:

  • Kā pagatavot mājās gatavotu dabisko šampūnu
  • Izgatavojiet DIY dabisko mitrinošo blaugznu šampūnu
  • Pašdarināts kondicionieris matiem
  • Pašmāju ķermeņa mazgāšana, kas ir dabiska un mitrinoša
  • Skūšanās ziepju recepte DIY: labāk nekā skūšanās krēms
  • Padariet savu dabisko krēmu zem acīm mājās
  • Slēpjošā pulvera fonds DIY taukainai ādai
  • Uzziniet, kā izveidot savu dabisko acu zīmuli
  • Mājas recepte dabiska sarkt pūderim
  • Kā padarīt dabiski tonētus lūpu balzāmus: 3 krāsas

Par Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Dzimis Modena, 21. Oktobrī, 1962 Un Dzīvo Starp Viņas Dzimtajā Pilsētā, Milānā Un Ņujorkā. Viņa Sāka Strādāt Šajā Jomā, Modes Kā Asistents Stilistu, Arī Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Un Ermanno Servin. Charles Arī Piedalās Kā Novērotājs Modes Skatēm Un Bija Treneris Stilā.